Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Filé de peixe-leite de aquicultura grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

5,11 g por 100 g

Palitos de peixe bacalhau fritos em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

5,11 g por 100 g

Bolo chocolate c/ recheio brigadeiro caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó recheio - leite condensado e chocolate)

TBCA

5,12 g por 100 g

Bolo inglês com frutas cristalizadas caseiro (farinha de trigo manteiga ovo açúcar e frutas cristalizadas)

TBCA

5,12 g por 100 g

Chocolate amargo com recheio de creme ou fondant de menta

McCance and Widdowsons

5,12 g por 100 g

Rosquinhas com geleia

McCance and Widdowsons

5,12 g por 100 g

Bolo chocolate c/ cobertura chocolate branco caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó cobertura - leite condensado creme de leite e chocolate branco)

TBCA

5,13 g por 100 g

Salsa (salsinha) seca (dado importado)

TBCA

5,13 g por 100 g

CREPE

IBGE 0 2011

5,14 g por 100 g

PANQUECA

IBGE 0 2011

5,14 g por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Islândia)

FAO/INFOODS

5,14 g por 100 g

Torta de frutas integral massa folhada na base e na parte superior caseira

McCance and Widdowsons

5,14 g por 100 g

Carne frango empanado tipo steak congelado raw

TBCA

5,15 g por 100 g

MISTO QUENTE OU FRIO

IBGE 0 2011

5,15 g por 100 g

Palha italiana (leite condensado chocolate em pó manteiga biscoito de amido de milho (maisena))

TBCA

5,15 g por 100 g