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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Cebola branca refogada (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,38 g por 100 g

Churros frito c/ recheio de brigadeiro c/ açúcar polvilhado (farinha de trigo manteiga ovo sal açúcar frito (c/ óleo de soja) c/ brigadeiro)

TBCA

5,38 g por 100 g

Churros frito c/ recheio de brigadeiro s/ açúcar polvilhado (farinha de trigo manteiga ovo sal açúcar frito (c/ óleo de soja) c/ brigadeiro)

TBCA

5,38 g por 100 g

Carne boi charque (carne seca jaba) cozido s/ óleo

TBCA

5,4 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

5,4 g por 100 g

Carne boi cupim assado s/ óleo s/ sal

TBCA

5,4 g por 100 g

Carne boi lingua cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,4 g por 100 g

Carne bovina charque (carne seca carne de sol jaba) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

5,4 g por 100 g

Carne bovina charque cozido

Taco 4 edição

5,4 g por 100 g

Carne bovina cupim assado

Taco 4 edição

5,4 g por 100 g

Carne bovina magra ensopada sem molho

portfir

5,4 g por 100 g

Carne bovina picanha grelhada

portfir

5,4 g por 100 g

Carne frango sobrecoxa c/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

5,4 g por 100 g

CUPIM ASSADO

IBGE 0 2011

5,4 g por 100 g

CUPIM GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

5,4 g por 100 g