Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Bagre-cabeçudo filé cozido (ASEAN)

FAO/INFOODS

1,34 g por 100 g

Bagre-cabeçudo filé cozido em receita (ASEAN)

FAO/INFOODS

1,34 g por 100 g

Berinjela recheada c/ queijo muçarela (mussarela muzarela mozarela) c/ vegetais c/ sal (berinjela grelhada queijo muçarela molho de tomate cenoura milho e ervilha em conserva azeitona preta c/ óleo de soja e cebolha c/ sal)

TBCA

1,34 g por 100 g

BLANQUET DE PERU LIGHT

IBGE 0 2011

1,34 g por 100 g

Carne bovina lagarto magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

1,34 g por 100 g

Coxa de frango carne magra crua

AUSNUT

1,34 g por 100 g

Creme milho verde c/ sal (milho verde creme de leite cebola c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)

TBCA

1,34 g por 100 g

Creme milho verde s/ sal (milho verde creme de leite cebola c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal)

TBCA

1,34 g por 100 g

Flan chocolate em pó preparado

TBCA

1,34 g por 100 g

Pão feito com farinha branca estilo italiano comercial torrado

AUSNUT

1,34 g por 100 g

Pão feito com farinha de trigo branca com adição de frutas secas e torrado.

AUSNUT

1,34 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) batata e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,34 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé crua

TBCA

1,34 g por 100 g

Purê batata inglesa c/ sal (batata inglesa margarina leite c/ linguiça calabresa c/ sal)

TBCA

1,34 g por 100 g

Tzatziki

McCance and Widdowsons

1,34 g por 100 g