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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Caranguejos nadadores etc. carne crua

FAO/INFOODS

0,23 g por 100 g

Carne bovina para ensopado com ou sem osso músculo magra crua

AUSNUT

0,23 g por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Nigéria) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

0,23 g por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira embebida em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Nigéria) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

0,23 g por 100 g

Farinha trigo branca simples macia

McCance and Widdowsons

0,23 g por 100 g

Leite 1% de gordura pasteurizado

McCance and Widdowsons

0,23 g por 100 g

LEITE DE SOJA COM SABOR LIGHT

IBGE 0 2011

0,23 g por 100 g

Leite vaca desnatado em pó

TBCA

0,23 g por 100 g

Lula europeia carne crua (n.s.)

FAO/INFOODS

0,23 g por 100 g

Macarrão trigo c/ vegetais s/ sal (massa com trigo pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,23 g por 100 g

Milho polenta/fubá cozido c/ sal

TBCA

0,23 g por 100 g

MILHO VERDE EM CONSERVA

IBGE 0 2011

0,23 g por 100 g

Noz castanha torrada sem sal

AUSNUT

0,23 g por 100 g

Ostra-americana carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

0,23 g por 100 g

Ostra-americana carne cozida no vapor (n.s.)

FAO/INFOODS

0,23 g por 100 g