Alimentos com menos Fósforo

Haddock apenas a carne grelhado filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

204 mg por 100 g

Ovo frango inteiro frito sem adição de gordura

AUSNUT

204 mg por 100 g

Ovo pata inteiro cru

TBCA

204 mg por 100 g

Peixe água salgada merluza cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

204 mg por 100 g

Peixe água salgada merluza cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

204 mg por 100 g

Porções de frango empanadas e fritas para viagem

McCance and Widdowsons

204 mg por 100 g

Atum albacora filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

205 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

205 mg por 100 g

Bolo de chocolate sem recheio caseiro

McCance and Widdowsons

205 mg por 100 g

Bolo tipo pão de ló simples industrializado sem cobertura recheado com geleia e creme.

AUSNUT

205 mg por 100 g

Calzone frios c/ molho de tomate artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada c/ queijo muçarela e presunto cozido c/ molho de tomate c/ sal)

TBCA

205 mg por 100 g

Canelone c/ peito de frango refogado s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

205 mg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

205 mg por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

205 mg por 100 g

Carne de porco em cubos crua e magra

McCance and Widdowsons

205 mg por 100 g