Alimentos com menos Fósforo

Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

73,7 mg por 100 g

Arroz com peixe c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ peixe (água salgada cação) tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

73,8 mg por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ cenoura abobrinha aipo e castanha de caju c/ sal (semolina cenoura abobrinha aipo castanha de caju hortelã pimenta-do-reino açafrão c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

73,8 mg por 100 g

Escondidinho c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) charque (carne seca carne de sol jaba) refogada tomate salsa e queijo parmesão manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

73,8 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

73,9 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

73,9 mg por 100 g

Ravioli c/ carne moída refogada s/ molho artesanal c/ sal [massa com farinha de trigo refinada carne bovina moída (acém) c/ óleo de soja cebolha e alho c/ sal]

TBCA

73,9 mg por 100 g

Rocambole vegano c/ tofu e vegetais c/ sal (massa (farinha de arroz trigo sarraceno (trigo mourisco) lentilha salsinha e cebolinha) tofu tomate cenoura abobrinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

73,9 mg por 100 g

ALFENIM DE CANA

IBGE 0 2011

74 mg por 100 g

Arroz de peixe com ervilhas

portfir

74 mg por 100 g

Arroz de polvo com tomate e vinho

portfir

74 mg por 100 g

Bebida de amêndoa com adição de açúcar e vitaminas B1 B2 B12 C e cálcio.

AUSNUT

74 mg por 100 g

Brócolis fresco cru

AUSNUT

74 mg por 100 g

Brócolis verde cozido no vapor

McCance and Widdowsons

74 mg por 100 g

Castanhas apenas o miolo cruas

McCance and Widdowsons

74 mg por 100 g