Alimentos com menos Fósforo

Pimentões verdes recheados com legumes cobertura de queijo caseiros

McCance and Widdowsons

63 mg por 100 g

Quiabo com tomate e cebola grego caseiro

McCance and Widdowsons

63 mg por 100 g

Quiabo cru

AUSNUT

63 mg por 100 g

Rúcula fresca crua

AUSNUT

63 mg por 100 g

Bebida láctea (média de diferentes sabores)

TBCA

63,1 mg por 100 g

Bebida láctea pêssego

Taco 4 edição

63,1 mg por 100 g

Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido mexilhão tomate pimentão vermelho salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

63,2 mg por 100 g

Arroz doce c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido leite integral leite condensado c/ canela)

TBCA

63,2 mg por 100 g

Carne boi bucho cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

63,2 mg por 100 g

Batata inglesa frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

63,3 mg por 100 g

Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe) c/ arroz polido s/ sal (arroz polido mexilhão tomate pimentão vermelho salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

63,5 mg por 100 g

Bebida capuccino tradicional (leite desnatado café - infusão 10% e canela em pó) s/ açúcar

TBCA

63,5 mg por 100 g

Mostarda folha cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

63,5 mg por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

63,5 mg por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

63,5 mg por 100 g