Alimento
Quiabo cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 27 kcal |
| Açúcares totais | 1,4 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 3,1 g |
| Gorduras totais | 0,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,06 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,04 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,06 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,7 g |
| Betacaroteno | 100 μg |
| Sódio | 2 mg |
| Vitamina A | 17 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,27 mg |
| Vitamina C | 34 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 1,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,22 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 27 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 82 mg |
| Ferro | 1,1 mg |
| Fósforo | 63 mg |
| Iodo | 0,6 μg |
| Magnésio | 48 mg |
| Potássio | 280 mg |
| Selênio | 0,7 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 89,3 ml |
| Cinzas | 1 g |
| Nitrogênio | 0,5 g |
| Cafeína | 0 µg |
As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.