Alimentos com menos Fibras alimentares

Papa de feijão carioca batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

4,58 g por 100 g

Amêndoas pesadas com casca

McCance and Widdowsons

4,6 g por 100 g

Amora silvestre

portfir

4,6 g por 100 g

Batatas fritas em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

4,6 g por 100 g

Cereais barra castanha/uva passa/mel

TBCA

4,6 g por 100 g

Cereal matinal flocos de milho não fortificado

AUSNUT

4,6 g por 100 g

Chocolate composto culinária

AUSNUT

4,6 g por 100 g

Couve-de-bruxelas fresca crua

AUSNUT

4,6 g por 100 g

Farinha gari (farinha de mandioca)

McCance and Widdowsons

4,6 g por 100 g

Feijão manteiga enlatado reaquecido escorrido

McCance and Widdowsons

4,6 g por 100 g

Feijoada de frutos do mar (feijão branco lula polvo camarão tomate pimentão leite de coco coentro c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,6 g por 100 g

Figo-da-índia descascado cru

AUSNUT

4,6 g por 100 g

Hambúrguer de feijão soja frito em óleo de canola

McCance and Widdowsons

4,6 g por 100 g

Mandioca descascada fresca crua

AUSNUT

4,6 g por 100 g

Mandioca polpa branca descascada fresca crua

AUSNUT

4,6 g por 100 g