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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Peixe água salgado linguado assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,2 mg por 100 g

Peixe-espada-preto frito

portfir

0,2 mg por 100 g

Pêssego em conserva em calda de açúcar

portfir

0,2 mg por 100 g

Pota crua

portfir

0,2 mg por 100 g

Pudim instantâneo preparado com leite desnatado

portfir

0,2 mg por 100 g

Pudim instantâneo preparado com leite semidesnatado

portfir

0,2 mg por 100 g

Purê batata inglesa c/ espinafre c/ sal (batata inglesa espinafre leite de vaca integral margarina c/ sal)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Purê batata inglesa c/ espinafre s/ sal (batata inglesa espinafre leite de vaca integral margarina s/ sal)

TBCA

0,2 mg por 100 g

QUECHIMIA

IBGE 0 2011

0,2 mg por 100 g

QUEIJO CANASTRA

IBGE 0 2011

0,2 mg por 100 g

Queijo creme para barrar

portfir

0,2 mg por 100 g

Queijo creme para barrar alto teor polinsaturados

portfir

0,2 mg por 100 g

QUEIJO DE BUFALO

IBGE 0 2011

0,2 mg por 100 g

Queijo de cabra atabafado curado

portfir

0,2 mg por 100 g

Queijo de cabra curado

portfir

0,2 mg por 100 g