Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas cozida no vapor (África)
FAO/INFOODS
2,8 mg
por 100 g
ABA DE FILÉ CRU
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g
ABA DE FILÉ FRITO
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g
ABA DE FILÉ GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g
ACEM ASSADO
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g
ACEM COZIDO
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g
ACEM ENSOPADO
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g
ACEM FRITO
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g
ACEM REFOGADO
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g
AGULHA ACEM ASSADO
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g
AGULHA ACEM COZIDO
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g
AGULHA ACEM FRITO
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g
CARNE BOVINA
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g
CARNE BOVINA AO ALHO E OLEO
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g
CARNE BOVINA AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
2,81 mg
por 100 g