Alimentos com menos Ferro

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela e margarina

TBCA

1,58 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato c/ manteiga

TBCA

1,58 mg por 100 g

Tomate molho industrializado

Taco 4 edição

1,58 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite Alpino

TBCA

1,59 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite c/ recheio de castanha de caju Nougat

TBCA

1,59 mg por 100 g

Bombom chocolate branco c/ recheio de castanha de caju Opereta

TBCA

1,59 mg por 100 g

Carne bovina peito s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

1,59 mg por 100 g

Carne desfiada (carne louca) s/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

1,59 mg por 100 g

Cenoura e ervilha refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ salsa s/ sal

TBCA

1,59 mg por 100 g

Enroladinho de muçarela e peito de peru caseiro (farinha de trigo leite fermento biológico muçarela peito de peru c/ óleo de soja c/açúcar c/ sal)

TBCA

1,59 mg por 100 g

Farofa carne bovina s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,59 mg por 100 g

Mostarda preparado(a) amarelo(a)

USDA

1,59 mg por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo muçarela s/ sal [ovo de galinha inteiro queijo muçarela salsa (salsinha) c/ óleo de soja s/ sal]

TBCA

1,59 mg por 100 g

Ovo pata clara crua

TBCA

1,59 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,59 mg por 100 g