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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Batata baroa (mandioquinha batata salsa) cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,42 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) cozida s/ casca drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,42 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,42 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,42 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

0,42 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

0,42 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

0,42 mg por 100 g

Batata baroa cozida

Taco 4 edição

0,42 mg por 100 g

Batata cobalto descascada cozida escorrida

AUSNUT

0,42 mg por 100 g

Batata de casca vermelha descascada cozida e escorrida.

AUSNUT

0,42 mg por 100 g

Batata doce s/ casca crua

TBCA

0,42 mg por 100 g

Batata-doce polpa alaranjada com casca crua

AUSNUT

0,42 mg por 100 g

Batata-doce polpa alaranjada descascada fresca crua

AUSNUT

0,42 mg por 100 g

Batata-doce polpa roxa descascada crua

AUSNUT

0,42 mg por 100 g

Bebida alcoólica vinho (média diferentes amostras)

TBCA

0,42 mg por 100 g