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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Batatas velhas cozidas em água sem sal só a polpa

McCance and Widdowsons

0,34 mg por 100 g

Bebida alcoólica Vermute (dado importado)

TBCA

0,34 mg por 100 g

CARNE DE JABUTI COZIDO

IBGE 0 2011

0,34 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,34 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,34 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,34 mg por 100 g

CENOURA AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

0,34 mg por 100 g

CENOURA COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

0,34 mg por 100 g

CENOURA COZIDO

IBGE 0 2011

0,34 mg por 100 g

Cenouras velhas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,34 mg por 100 g

Chuchu descascado fresco cozido e escorrido.

AUSNUT

0,34 mg por 100 g

Chuchu s/ casca cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,34 mg por 100 g

Cogumelo comum fresco cru

AUSNUT

0,34 mg por 100 g

Coley só a carne cozido no vapor

McCance and Widdowsons

0,34 mg por 100 g

Farinha Arroz glutinoso(a)

USDA

0,34 mg por 100 g