Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
BATATA0INGLESA COM MANTEIGA OLEO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
BATATA0INGLESA COZIDO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
BATATA0INGLESA CRU
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
BATATA0INGLESA ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
BATATA0INGLESA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
BATATA0INGLESA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
Caldeirada de peixe c/ sal [peixe de água salgada (cação) caldo de peixe tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ óleo cebola e alho c/ sal]
TBCA
0,31 mg
por 100 g
Cará (inhame) s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,31 mg
por 100 g
Cará cozido
Taco 4 edição
0,31 mg
por 100 g
Cará cozido drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,31 mg
por 100 g
Iogurte integral pêssego
TBCA
0,31 mg
por 100 g
KIWI
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
LEITE EM PO DESNATADO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
Macarrão de arroz com legumes c/ molho shoyu (macarrão de arroz ovo mexido acelga broto de feijão pimentão cenoura brócolis cogumelo Paris cebola cebolinha c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)
TBCA
0,31 mg
por 100 g
Macarrão farinha de trigo refinada c/ queijo c/ sal (macarrão de farinha trigo refinada creme de leite queijo muçarela leite integral queijo parmesão c/ sal)
TBCA
0,31 mg
por 100 g