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Lista de alimentos

Alimentos com menos Colesterol

Valores de Colesterol normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina corte de contrafilé assada magra

McCance and Widdowsons

79 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon de churrascaria magra

McCance and Widdowsons

79 mg por 100 g

Carne búfalo lombo crua

TBCA

79 mg por 100 g

Coração porco cru

McCance and Widdowsons

79 mg por 100 g

Cordeiro com osso músculo sem aparar assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

79 mg por 100 g

Cordeiro filé de pescoço cru magro e gordo

McCance and Widdowsons

79 mg por 100 g

Costeletas de cordeiro lombo cruas magras e gordas

McCance and Widdowsons

79 mg por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele ensopados com azeite e margarina

portfir

79 mg por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele ensopados com margarina

portfir

79 mg por 100 g

Frango asa carne magra crua

AUSNUT

79 mg por 100 g

Gamba crua

portfir

79 mg por 100 g

Massa com ovo crua

portfir

79 mg por 100 g

MORTADELA LIGHT

IBGE 0 2011

79 mg por 100 g

Pastel folhado

portfir

79 mg por 100 g

Pernil de cordeiro assado sem aparar sem adição de gordura.

AUSNUT

79 mg por 100 g