Lista de alimentos
Alimentos com menos Colesterol
Valores de Colesterol normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
PEIXE NAO ESPECIFICADO SALGADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
68 mg
por 100 g
Peru peito com pele cru
portfir
68 mg
por 100 g
Porco panceta fresco cru
portfir
68 mg
por 100 g
Porco perna magra ensopada com azeite e banha
portfir
68 mg
por 100 g
Porco perna magra ensopada com óleo de cozinha e banha
portfir
68 mg
por 100 g
Robalo europeu selvagem filé assado
FAO/INFOODS
68 mg
por 100 g
Robalo europeu selvagem filé cozido em receita
FAO/INFOODS
68 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Irlanda Reino Unido)
FAO/INFOODS
68 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele grelhado (Noruega)
FAO/INFOODS
68 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (n.s.)
FAO/INFOODS
68 mg
por 100 g
TRACAJA COZIDO
IBGE 0 2011
68 mg
por 100 g
Arroz com frutos do mar c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
68,1 mg
por 100 g
Arroz com frutos do mar c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
68,1 mg
por 100 g
Paçoca de charque (carne seca jaba) (charque (carne seca jaba) dessalgado farinha de mandioca salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
68,1 mg
por 100 g
Strogonoff de frango (peito de frango molho de tomate creme de leite mostarda c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
68,1 mg
por 100 g