Alimentos com menos Cobre

Coxa de frango carne magra com pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,084 μg por 100 g

Carne bovina bife sem osso filé escocês sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

0,085 μg por 100 g

Carne de cabra todos os cortes magra crua

AUSNUT

0,085 μg por 100 g

Carne de porco mini assado redondo magro cru

AUSNUT

0,085 μg por 100 g

Coxa de frango carne magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,085 μg por 100 g

Espargos verdes frescos ou congelados assados grelhados salteados fritos grelhados ou na brasa sem adição de gordura.

AUSNUT

0,085 μg por 100 g

Tomate inteiro em conserva em suco de tomate sem escorrer.

AUSNUT

0,085 μg por 100 g

Tomate inteiro enlatado em suco de tomate sem adição de sal sem escorrer.

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0,085 μg por 100 g

Vitela bife sem osso perna sem aparar crua

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0,085 μg por 100 g

Abalone lábio marrom selvagem cru

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0,086 μg por 100 g

Carne bovina moída com alto teor de gordura refogada sem adição de gordura.

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0,086 μg por 100 g

Carne de porco paleta dianteira assada sem aparar crua

AUSNUT

0,086 μg por 100 g

Couve-de-bruxelas fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,086 μg por 100 g

Frango coxa carne magra pele e gordura assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

0,086 μg por 100 g

Lasanha de carne bovina comercial comprada congelada assada

AUSNUT

0,086 μg por 100 g