Alimentos com menos Cinzas

Cordeiro perna ou costeleta assada com azeite e margarina

portfir

2,65 g por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas natural cru

TBCA

2,65 g por 100 g

Molho de tomate (molho sugo) industrializado não peneirado c/ sal [molho de tomate industrializado salsa (salsinha) c/ cebola alho e óleo de soja pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

2,65 g por 100 g

Panqueca c/ frios c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ muçarela presunto c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

2,65 g por 100 g

Torrada levemente salgada

TBCA

2,65 g por 100 g

Carneiro perna magra assada com azeite e margarina

portfir

2,66 g por 100 g

Lasanha queijos c/ molho branco c/ sal caseira (massa lasanha fresca quejo muçarela prato requeijão e parmesão c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal)

TBCA

2,66 g por 100 g

Peixe água doce Dourado filé fresco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

2,66 g por 100 g

Quibe vegetariano com lentilha assado c/ sal (trigo para quibe proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes) aveia em flocos lentilha alho cebola hortelã pimenta do reino c/ sal)

TBCA

2,66 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo prato c/ margarina

TBCA

2,66 g por 100 g

Castanha do caramelizada

TBCA

2,67 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

2,67 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo muçarela c/ margarina

TBCA

2,67 g por 100 g

Vatapá s/ sal (camarão seco dessalgado leite de coco amendoim torrado castanha de caju torrada tomate cebola azeite de dendê farinha de trigo gengibre c/ óleo s/ sal)

TBCA

2,67 g por 100 g

Peixe à parmegiana (peixe água salgada pescada branca à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)

TBCA

2,68 g por 100 g