Alimentos com menos Cinzas

Caruru cru

Taco 4 edição

2,62 g por 100 g

Caruru folha crua

TBCA

2,62 g por 100 g

Peixe água salgada pescadinha assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,62 g por 100 g

Peixe água salgada salmão defumado (dado importado)

TBCA

2,62 g por 100 g

Salada bacalhau com batata c/ azeite de oliva s/ sal (bacalhau dessalgado cozido batata cozida pimentão verde e vermelho alho salsa c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

2,62 g por 100 g

Soja grão tostada s/ casca moída

TBCA

2,62 g por 100 g

Barra cereal salgada caseira (aveia em flocos amêndoa e avelã linhaça gergelim molho de mostarda mel alho em pó c/ sal)

TBCA

2,63 g por 100 g

Biscoito salgado (média diferentes marcas e tipos)

TBCA

2,63 g por 100 g

Carne bovina moída (acém) c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne bovina moída (acém) leite integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]

TBCA

2,63 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ presunto queijo muçarela c/ cream cheese

TBCA

2,63 g por 100 g

Ameixa seca (dado importado)

TBCA

2,64 g por 100 g

Pizza portuguesa assada (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) presunto ovo cebola tomate e azeitona c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

2,64 g por 100 g

Risole recheado c/ queijo muçarela caseiro frito (farinha de trigo leite margarina queijo muçarela farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

2,64 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ queijo prato* e maionese

TBCA

2,64 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ margarina

TBCA

2,64 g por 100 g