Alimentos com menos Carboidratos

Uva tinta (5 variedades)

portfir

18,6 g por 100 g

Uvas verde sem sementes cru(a)

USDA

18,6038 g por 100 g

Sementes de abóbora (pepitas) cru(a)

USDA

18,6751 g por 100 g

Amaranto grão cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

18,7 g por 100 g

Amendoim torrado salgado

Taco 4 edição

18,7 g por 100 g

Arroz com legumes c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

18,7 g por 100 g

Bebida capuccino (leite café e achocolatado em pó) c/ açúcar

TBCA

18,7 g por 100 g

Falafel c/ grão de bico frito s/ sal (grão de bico cebola amido de milho alho azeite de oliva cheiro verde pimenta do reino óleo para fritura s/ sal)

TBCA

18,7 g por 100 g

Iogurte natural desnatado c/ aveia flocos

TBCA

18,7 g por 100 g

Jenipapo in natura (média c/ e s/ casca)

TBCA

18,7 g por 100 g

Lasanha ricota com espinafre light caseira (massa lasanha fresca c/ espinafre c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

18,7 g por 100 g

Macarrão trigo c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) e queijo parmesão salsa pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

18,7 g por 100 g

Mix de castanhas c/ sal (caju amendoim c/ sal)

TBCA

18,7 g por 100 g

Papa de banana e mamão s/ açúcar

TBCA

18,7 g por 100 g

SANDUICHE DE PRESUNTO

IBGE 0 2011

18,73 g por 100 g