Alimentos com menos Carboidrato disponível

Feijão carioca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

17,4 g por 100 g

Feijão carioca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

17,4 g por 100 g

Quiche alho-poró assado c/ sal (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) alho-poró creme de leite ovo queijo parmesão c/ cebola c/ sal)

TBCA

17,4 g por 100 g

Sanduíche Duplo cheeseburguer Burguer King (dado importado)

TBCA

17,4 g por 100 g

Hambúrguer de grão de bico grelhado c/ azeite de oliva c/ sal (grão de bico farinha de trigo páprica pimenta-do-reino c/ azeite de oliva cebola e alho c/ sal)

TBCA

17,5 g por 100 g

Macarrão de arroz c/ molho de tomate (molho ao sugo) c/ cebolinha e salsa (salsinha) c/ sal [macarrão de arroz tomate cebola alho cebolinha salsa (salsinha) óleo de soja pimenta-do-reino colorau (urucum) c/ sal]

TBCA

17,5 g por 100 g

Sushi c/ pepino manga e salmão cru c/ molho de soja (shoyu) c/ wasabi [arroz para sushi salmão cru pepino manga alga nori* c/ molho de soja (shoyu) c/ wasabi]

TBCA

17,5 g por 100 g

Uramaki c/ salmão e pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) alga nori cream cheese salmão cru e pepino)

TBCA

17,5 g por 100 g

Arroz com alho poró c/ arroz integral s/ sal (arroz alho integral poró c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

17,6 g por 100 g

Jenipapo in natura (média c/ e s/ casca)

TBCA

17,6 g por 100 g

Casca banana madura crua seca

TBCA

17,7 g por 100 g

Manga Palmer polpa in natura

TBCA

17,7 g por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada de padaria hamburguer/hot dog/leite (média de diferentes tipos)

TBCA

17,7 g por 100 g

Sushi c/ pepino manga e salmão cru s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi salmão cru pepino manga alga nori* s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

17,7 g por 100 g

Sushi c/ pepino manga e salmão grelhado s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz polido para sushi salmão grelhado pepino manga alga nori* s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

17,7 g por 100 g