Alimento
Arroz com alho poró c/ arroz integral s/ sal (arroz alho integral poró c/ óleo de soja s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,73 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,41 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,52 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,29 mg |
| Lipídios | 2,7 g |
| Umidade (g) | 75,5 g |
| Vitamina a (re) | 9,43 mcg |
| Valor energético | 106 kcal |
| Carboidratos | 19,4 g |
| Carboidrato disponível | 17,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 2,02 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,82 g |
| Sódio | 2,66 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 9,43 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0,97 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 0,05 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 8,54 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 8,41 mg |
| Cobre | 30 μg |
| Ferro | 0,33 mg |
| Fósforo | 34,7 mg |
| Magnésio | 20,3 mg |
| Manganês | 0,24 mg |
| Potássio | 41,9 mg |
| Selênio | 0,72 μg |
| Zinco | 0,21 mg |
| Cinzas | 0,39 g |