Alimentos com menos Cálcio

Pregado só a carne grelhado

McCance and Widdowsons

62 mg por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ azeite de oliva s/ sal (rúcula tomate seco c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

62 mg por 100 g

Salada grega

McCance and Widdowsons

62 mg por 100 g

Semente gergelim sem sal

AUSNUT

62 mg por 100 g

Torta de frutas light (massa brisse light (farinha de trigo margarina light gema leite desnatado c/ sal) creme de confeiteiro diet (leite desnatado gema de ovo adoçante amido de milho) morango manga e kiwi)

TBCA

62 mg por 100 g

Trifle caseiro

McCance and Widdowsons

62 mg por 100 g

Ovos Benedict c/ lombo canadense s/ sal (pão forma integral ovo cozido lombo canadense molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

62,1 mg por 100 g

Repolho branco cozido c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal

TBCA

62,1 mg por 100 g

Salada folhas c/ molho de salada c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

62,1 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

62,2 mg por 100 g

Tempurá de camarão (camarão farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

62,2 mg por 100 g

BOBO DE CAMARAO

IBGE 0 2011

62,24 mg por 100 g

Bolo coco mistura p/ preparado

TBCA

62,3 mg por 100 g

Repolho branco cozido c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) s/ sal

TBCA

62,3 mg por 100 g

Hambúrguer bovino frito

Taco 4 edição

62,39 mg por 100 g