Alimentos com menos Cálcio

Sépia comum carne crua

FAO/INFOODS

58 mg por 100 g

Uvas-passas secas

McCance and Widdowsons

58 mg por 100 g

Pizza doce banana c/ leite condensado caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) banana com passas c/ leite condensado açúcar e canela)

TBCA

58,2 mg por 100 g

Torta salgada mistura p/

TBCA

58,2 mg por 100 g

Palmito juçara em conserva

Taco 4 edição

58,29 mg por 100 g

Empada caseira assada (média de diversos sabores - camarão carne frango e queijo minas)

TBCA

58,3 mg por 100 g

Palmito Juçara conserva drenado

TBCA

58,3 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

58,3 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ ovo frito

TBCA

58,3 mg por 100 g

Escondidinho c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) charque (carne seca carne de sol jaba) refogada tomate salsa e queijo parmesão manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

58,4 mg por 100 g

Peixe água salgada bacalhau salgado dessalgado cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

58,4 mg por 100 g

Salada folhas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula s/ óleo s/ sal)

TBCA

58,4 mg por 100 g

Bolo trigo c/ recheio nozes caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico recheio - leite condensado creme de leite e nozes)

TBCA

58,5 mg por 100 g

Salame porco lanche (média de vários tipos)

TBCA

58,5 mg por 100 g

Feijão preto cozido no vapor s/ óleo s/ sal

TBCA

58,6 mg por 100 g