Alimentos com menos Cálcio

Salada escarola crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

4,61 mg por 100 g

Bebida chá camomila infusão c/ açúcar

TBCA

4,63 mg por 100 g

Cará refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,63 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,63 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

4,63 mg por 100 g

Carne cabrito pernil e paleta crua (média de diferentes amostras)

TBCA

4,63 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

4,64 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada s/ óleo s/ sal

TBCA

4,65 mg por 100 g

Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

4,65 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada s/ óleo c/ sal

TBCA

4,66 mg por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,66 mg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,68 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

4,68 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,7 mg por 100 g

Carne bovina moída (acém) cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

4,7 mg por 100 g