Alimentos com menos Cálcio

Margarina (média várias amostras c/ e s/ sal)

TBCA

4,42 mg por 100 g

Banana grelhada s/ manteiga s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

4,43 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

4,43 mg por 100 g

Carne boi picanha s/ gordura grelhada s/ sal

TBCA

4,43 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,43 mg por 100 g

Carne bovina picanha sem gordura grelhada

Taco 4 edição

4,43 mg por 100 g

CAFE TIPO EXPRESSO

IBGE 0 2011

4,44 mg por 100 g

Carne boi picanha s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

4,44 mg por 100 g

Molusco ostra cru

TBCA

4,44 mg por 100 g

Caldo de carne bovina artesanal s/ óleo s/ sal [carne boi (músculo) c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró alho s/ óleo s/ sal]

TBCA

4,45 mg por 100 g

Goiaba vermelha com casca crua

Taco 4 edição

4,45 mg por 100 g

Arroz branco(a) grão longo não enriquecido(a) cru(a)

USDA

4,46 mg por 100 g

Caldo de frango artesanal s/ óleo s/ sal [água peito de frango c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró alho s/ óleo s/ sal]

TBCA

4,46 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado s/ sal

TBCA

4,46 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo s/ sal

TBCA

4,46 mg por 100 g