Alimentos com menos Cálcio

Couve-portuguesa crua

portfir

76 mg por 100 g

Ostra-americana carne selvagem Ostra americana em forma de concha carne selvagem cozida em receita (EUA)

FAO/INFOODS

76 mg por 100 g

Ostras planas carne cruas

FAO/INFOODS

76 mg por 100 g

Torrada de trigo integral

portfir

76 mg por 100 g

Camarão na moranga s/ sal (moranga assada requeijão camarão tomate salsa suco de limão creme de leite c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

76,2 mg por 100 g

Croissant assado c/ recheio de brigadeiro

TBCA

76,2 mg por 100 g

MARISCO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

76,2 mg por 100 g

Quiabo c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

76,3 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

76,3 mg por 100 g

Pão francês c/ requeijão

TBCA

76,4 mg por 100 g

Vitamina leite integral c/ goiaba c/ açúcar

TBCA

76,4 mg por 100 g

Mostarda cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

76,5 mg por 100 g

Quiabo c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

76,5 mg por 100 g

Mostarda cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

76,6 mg por 100 g

Risole recheado c/ espinafre e ricota caseiro frito (farinha de trigo leite margarina espinafre queijo ricota farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

76,6 mg por 100 g