Alimento
Carne bovina picanha sem gordura grelhada
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 238,47 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 31,91 g |
| Gorduras totais | 11,33 g |
| Gorduras saturadas | 4,5 g |
| Gorduras trans | 0,13 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,3 g |
| Colesterol | 99,71 mg |
| Sódio | 60,66 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 1,82 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Cálcio | 4,43 mg |
| Cobre | 0,17 μg |
| Ferro | 3,55 mg |
| Fósforo | 281,91 mg |
| Magnésio | 25,42 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 376,6 mg |
| Zinco | 6,7 mg |
| Umidade | 54,63 % |
| Cinzas | 1,23 g |