Alimentos com menos Cálcio

Peixe água salgada bacalhau salgado dessalgado cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

58,4 mg por 100 g

Salada folhas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula s/ óleo s/ sal)

TBCA

58,4 mg por 100 g

Bolo trigo c/ recheio nozes caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico recheio - leite condensado creme de leite e nozes)

TBCA

58,5 mg por 100 g

Salame porco lanche (média de vários tipos)

TBCA

58,5 mg por 100 g

Feijão preto cozido no vapor s/ óleo s/ sal

TBCA

58,6 mg por 100 g

Mussaká c/ proteína texturizada de soja s/ sal (berinjela grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ molho de tomate c/ proteína texturizada de soja queijo parmesão salsa cebolinha pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

58,6 mg por 100 g

Salada folhas c/ molho de salada c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)

TBCA

58,6 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ presunto ervilha c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

58,7 mg por 100 g

Azeitona preta conserva

Taco 4 edição

58,75 mg por 100 g

Azeitona preta conserva drenada

TBCA

58,8 mg por 100 g

Bolo mistura para

Taco 4 edição

58,88 mg por 100 g

Bolo mistura p/

TBCA

58,9 mg por 100 g

Creme de manga c/ iogurte integral s/ açúcar

TBCA

58,9 mg por 100 g

Sanduíche vegetariano pão forma integral c/ alface tomate pimentão vermelho cebola berinjela grelhada e cream cheese c/ sal

TBCA

58,9 mg por 100 g

Bagre filipino inteiro cru

FAO/INFOODS

59 mg por 100 g