Lista de alimentos
Alimentos com menos Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal
TBCA
18,9 mg
por 100 g
Carne peru coxa s/ pele cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
18,9 mg
por 100 g
Carne peru coxa s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
18,9 mg
por 100 g
Lentilha cozida drenada c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
18,9 mg
por 100 g
Lentilha cozida drenada c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal
TBCA
18,9 mg
por 100 g
Peixe água salgada merluza ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
18,9 mg
por 100 g
Salada vegetais assados c/ azeite de oliva c/ sal (abóbora (jerimum) abobrinha batata doce e berinjela grelhados c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
18,9 mg
por 100 g
Salada vegetais assados c/ óleo de soja c/ sal (abóbora abobrinha batata doce e berinjela grelhados c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
18,9 mg
por 100 g
Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (repolho roxo cenoura alface americana tomate s/ óleo s/ sal)
TBCA
18,9 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ alface tomate cenoura e pepino
TBCA
18,9 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ macarrão s/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
18,9 mg
por 100 g
Abacate Hass somente a polpa
McCance and Widdowsons
19 mg
por 100 g
Abalone lábio verde selvagem cru
AUSNUT
19 mg
por 100 g
Abóbora escalope fresca crua
AUSNUT
19 mg
por 100 g
Abóbora Jarrahdale descascada fresca assada sem adição de gordura.
AUSNUT
19 mg
por 100 g