Alimentos com menos Cálcio

Carne boi salgada crua (média várias amostras: charque seca jerked beef)

TBCA

14,1 mg por 100 g

Carne seca crua

TBCA

14,1 mg por 100 g

Cebola branca cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

14,1 mg por 100 g

Cebola branca crua

TBCA

14,1 mg por 100 g

Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

14,1 mg por 100 g

Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

14,1 mg por 100 g

Carne bovina seca crua

Taco 4 edição

14,11 mg por 100 g

Cuscuz paulista

Taco 4 edição

14,16 mg por 100 g

Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

14,2 mg por 100 g

Carne frango miúdo coração a milanesa c/ sal (carne frango miúdo coração farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

14,2 mg por 100 g

Carne frango miúdos coração à milanesa s/ sal (carne frango miúdos coração farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

14,2 mg por 100 g

Cuscuz paulista c/ sal (farinha de milho farinha de mandioca azeitonas verdes ovos cozidos tomate sardinha em conserva ervilha em conserva salsinha c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

14,2 mg por 100 g

Cuscuz paulista s/ sal (farinha de milho farinha de mandioca azeitonas verdes ovos cozidos tomate sardinha em conserva ervilha em conserva salsinha c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

14,2 mg por 100 g

Guacamole s/ sal (avocado tomate cebola alho suco de limão coentro c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

14,2 mg por 100 g

Inhame c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

14,2 mg por 100 g