Alimentos com menos Cálcio

Batata ensopada com cebola azeite e óleo de cozinha

portfir

13 mg por 100 g

Batatas chips cortadas em fatias grossas congeladas e fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Batatas fritas caseiras fritas em gordura animal

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Batatas novas congeladas assadas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Batatas velhas cozidas no micro-ondas com polpa e casca

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Batatas velhas em gomos com casca caseiras cozidas em óleo de colza

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Batatas velhas em gomos com casca cozidas em óleo de girassol caseiras

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Bebida de soja teor normal de gordura (aproximadamente 3%) não fortificada.

AUSNUT

13 mg por 100 g

Bhaji batata e pimentão verde caseiro

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Bobó de frango c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango refogado tomate cheiro verde pimentão leite de coco azeite de dendê c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

13 mg por 100 g

Boeuf bourguignon caseiro

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Boeuf bourguignonne feito com carne magra caseiro

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Broto de alfafa in natura

TBCA

13 mg por 100 g

Broto de alfafa s/ óleo c/ sal

TBCA

13 mg por 100 g

BROTO DE FEIJAO CRU

IBGE 0 2011

13 mg por 100 g