Alimentos com menos Água

Maçãs para cozinhar cruas apenas a polpa pesadas com casca e caroço

McCance and Widdowsons

64 ml por 100 g

Mandioca congelada crua

McCance and Widdowsons

64 ml por 100 g

Massa clara de ovo tagliatelle fresca cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

64 ml por 100 g

molho de raiz-forte

McCance and Widdowsons

64 ml por 100 g

Sarda grelhada

portfir

64 ml por 100 g

Cabrito peito ensopado com azeite e óleo de cozinha

portfir

64,1 ml por 100 g

Cavala grelhada

portfir

64,1 ml por 100 g

Costeleta de porco parte dianteira magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

64,1 ml por 100 g

Curry dal de grão-de-bico caseiro

McCance and Widdowsons

64,1 ml por 100 g

Filé de barramundi de aquicultura grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

64,1 ml por 100 g

Frango peito carne magra frito sem adição de gordura

AUSNUT

64,1 ml por 100 g

Robalo assado com cebola azeite banha e manteiga

portfir

64,1 ml por 100 g

Sorvete alternativa praticamente sem gordura

McCance and Widdowsons

64,1 ml por 100 g

Vitela fígado frito sem molho

portfir

64,1 ml por 100 g

Almôndega ou bolinho de carne carne moída bovina comercial crua

AUSNUT

64,2 ml por 100 g