Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Feijão verde fresco cru

AUSNUT

0,27 mg por 100 g

Frutas nativas (média de 23 espécies)

TBCA

0,27 mg por 100 g

Goiabada diet

TBCA

0,27 mg por 100 g

Iogurte integral salada de frutas

TBCA

0,27 mg por 100 g

Lasanha legumes (massa com farinha trigo c/ vegetais - cenoura vagem abobrinha muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Macarrão de arroz c/ molho de tomate (molho ao sugo) c/ cebolinha e salsa (salsinha) c/ sal [macarrão de arroz tomate cebola alho cebolinha salsa (salsinha) óleo de soja pimenta-do-reino colorau (urucum) c/ sal]

TBCA

0,27 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ manteiga c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ manteiga s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Macarrão trigo s/ ovos cozido drenado s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida assada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

NATA

IBGE 0 2011

0,27 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ molho tártaro (picles de pepino maionese mostarda vinagre) c/ óleo c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Pupunha (palmito) fruto cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

PURE DE BATATA

IBGE 0 2011

0,27 mg por 100 g

Rúcula cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g