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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne rã coxa e dorso cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

1,57 mg por 100 g

Carne suína lombo sem osso cru(a)

USDA

1,57 mg por 100 g

Chocolate amargo (média de diferentes marcas)

TBCA

1,57 mg por 100 g

Chocolate ao leite com nozes

AUSNUT

1,57 mg por 100 g

Crustáceo siri azul cru

TBCA

1,57 mg por 100 g

Feijão preto c/ toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,57 mg por 100 g

Feijão preto c/ toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,57 mg por 100 g

FEIJOADA

IBGE 0 2011

1,57 mg por 100 g

Lasanha queijos c/ molho branco c/ sal caseira (massa lasanha fresca quejo muçarela prato requeijão e parmesão c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal)

TBCA

1,57 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ mortadela queijo prato rúcula e tomate

TBCA

1,57 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ manteiga

TBCA

1,57 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ margarina

TBCA

1,57 mg por 100 g

Bulgur demolhado em água sem adição de gordura ou sal.

AUSNUT

1,56 mg por 100 g

CAMARAO

IBGE 0 2011

1,56 mg por 100 g

CAMARAO COZIDO

IBGE 0 2011

1,56 mg por 100 g