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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pão trigo/centeio preto forma

TBCA

1,56 mg por 100 g

PASTA DE CARNE EM CONSERVA

IBGE 0 2011

1,56 mg por 100 g

Pizza 5 queijos caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela gorgonzola requeijão provolone e parmesão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

1,56 mg por 100 g

Queijo feta (feta)

AUSNUT

1,56 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto

TBCA

1,56 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ carne suína refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,56 mg por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato alface e tomate

TBCA

1,56 mg por 100 g

Sopa carne c/ macarrão e legumes desidratada

TBCA

1,56 mg por 100 g

Biscoito salgado (média diferentes marcas e tipos)

TBCA

1,55 mg por 100 g

Camarão banana de aquicultura comprado cozido

AUSNUT

1,55 mg por 100 g

Carne de porco bife borboleta magra crua

AUSNUT

1,55 mg por 100 g

Carne de porco medalhão ou bife de lombo magra crua

AUSNUT

1,55 mg por 100 g

Carne frango à passarinho frito (c/ óleo de soja) c/ suco de limão c/ sal

TBCA

1,55 mg por 100 g

Carne frango à passarinho frito (c/ óleo de soja) c/ suco de limão s/ sal

TBCA

1,55 mg por 100 g

HAMBURGUER DE PERU ASSADO

IBGE 0 2011

1,55 mg por 100 g