Alimentos com mais Vitamina E

Espelta farinha crua (dado importado)

TBCA

1,4 mg por 100 g

Farinha de espelta

portfir

1,4 mg por 100 g

Farinha de trigo integral

portfir

1,4 mg por 100 g

Maçã seca

portfir

1,4 mg por 100 g

Meia-desfeita de bacalhau

portfir

1,4 mg por 100 g

Óleo gergelim (dado importado)

TBCA

1,4 mg por 100 g

Omelete vegetais c/ sal (ovo de galinha c/ vegetais - cenoura abobrinha tomate brócolis salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,4 mg por 100 g

Peixe-espada-preto grelhado

portfir

1,4 mg por 100 g

Porco perna magra assada com azeite e margarina

portfir

1,4 mg por 100 g

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,4 mg por 100 g

Salada cenoura cozida cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,4 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,4 mg por 100 g

Sonho frito s/ recheio s/ açúcar polvilhado (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico óleo de soja para fritura)

TBCA

1,4 mg por 100 g

Voul-au-vent de shiitake (massa folhada assada com gema shiitake creme de leite tomilho c/ óleo e cebola c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,4 mg por 100 g

Wasabi raiz crua

portfir

1,4 mg por 100 g