Alimentos com mais Vitamina E

Dourada grelhada

portfir

0,16 mg por 100 g

Enroladinho de muçarela e peito de peru caseiro (farinha de trigo leite fermento biológico muçarela peito de peru c/ óleo de soja c/açúcar c/ sal)

TBCA

0,16 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada) (Brasil) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

0,16 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro seco cru (Brasil) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

0,16 mg por 100 g

Feijão jalo cru

TBCA

0,16 mg por 100 g

Feijão preto c/ beterraba c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,16 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,16 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo e cebola e alho c/ sal

TBCA

0,16 mg por 100 g

Fígado de porco cozido

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Frango asa (em quarto) assado somente a carne

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Frango asa em pedaços assado carne e pele

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Frutas cítricas macias/fáceis de descascar apenas a polpa pesadas com casca e sementes

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Grão-de-bico cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,16 mg por 100 g

Khichadi com manteiga ghee

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

LEITE BEIJINHO

IBGE 0 2011

0,16 mg por 100 g