Alimento
Khichadi com manteiga ghee
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 169 kcal |
| Carboidratos | 27,3 g |
| Açúcares totais | 0,2 g |
| Sacarose | 0,1 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 26,6 g |
| Oligossacarídeos | 0,5 g |
| Proteínas | 4,8 g |
| Gorduras totais | 5,2 g |
| Gorduras saturadas | 3,03 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,25 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,54 g |
| Colesterol | 11,7 mg |
| Fibras alimentares | 1,4 g |
| Sódio | 495 mg |
| Vitamina A | 32 μg |
| Carotenos | 24 µg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 0,16 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B5 | 0,34 mg |
| Vitamina B6 | 0,12 mg |
| Vitamina B9 | 11 μg |
| Cálcio | 24 mg |
| Cloreto | 754 mg |
| Cobre | 0,16 μg |
| Ferro | 0,99 mg |
| Fósforo | 83 mg |
| Magnésio | 28 mg |
| Manganês | 0,41 mg |
| Potássio | 203 mg |
| Selênio | 5 μg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Água | 61 ml |
| Nitrogênio | 0,79 g |