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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina E

Valores de Vitamina E normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Espargos verdes frescos ou congelados assados grelhados salteados fritos grelhados ou na brasa sem adição de gordura.

AUSNUT

0,6 mg por 100 g

Faneca crua

portfir

0,6 mg por 100 g

Favas secas deixadas de molho cozidas

portfir

0,6 mg por 100 g

Fígado de frango cru

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Filé de mulloway cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,6 mg por 100 g

Filé de pargo cru

AUSNUT

0,6 mg por 100 g

Flocos de arroz

portfir

0,6 mg por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele ensopada com margarina

portfir

0,6 mg por 100 g

Frango coxas de frango assado só carne

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Frango moído cru

AUSNUT

0,6 mg por 100 g

Galinha fígado cru

portfir

0,6 mg por 100 g

Hommus de beterraba e grão-de-bico c/ azeite c/ sal [beterraba grão-de-bico suco de limão tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva alho pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

0,6 mg por 100 g

Jardineira de legumes c/ sal (batata cenoura e chuchu c/ tomate pimentão salsa e cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,6 mg por 100 g

LAGARTO BOVINO FRITO

IBGE 0 2011

0,6 mg por 100 g

LAGARTO BOVINO REFOGADO

IBGE 0 2011

0,6 mg por 100 g