Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Ovos Benedict c/ lombo canadense c/ sal (pão forma tradicional ovo cozido lombo canadense molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
1,13 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
1,13 μg
por 100 g
Carne suína preparada s/ sal (média de diferentes cortes e preparos)
TBCA
1,12 μg
por 100 g
OMELETE
IBGE 0 2011
1,12 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
1,12 μg
por 100 g
Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,11 μg
por 100 g
ALCATRA SUINA FRITO
IBGE 0 2011
1,1 μg
por 100 g
ALCATRA SUINA ASSADO
IBGE 0 2011
1,1 μg
por 100 g
ALCATRA SUINA COZIDO
IBGE 0 2011
1,1 μg
por 100 g
BACALHAU
IBGE 0 2011
1,1 μg
por 100 g
BACALHAU ASSADO
IBGE 0 2011
1,1 μg
por 100 g
BACALHAU COZIDO
IBGE 0 2011
1,1 μg
por 100 g
BACALHAU EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
1,1 μg
por 100 g
BACALHAU ENSOPADO
IBGE 0 2011
1,1 μg
por 100 g
BACALHAU FRITO
IBGE 0 2011
1,1 μg
por 100 g