Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Calzone frios c/ molho de tomate artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada c/ queijo muçarela e presunto cozido c/ molho de tomate c/ sal)
TBCA
0,35 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé crua (média de várias amostras c/ e s/ gordura)
TBCA
0,35 μg
por 100 g
Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada s/ óleo c/ molho branco c/ sal
TBCA
0,35 μg
por 100 g
Carne boi língua cozida ao molho vermelho (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,35 μg
por 100 g
CARNE COM BATATA INHAME BATATA BAROA OU AIPIM
IBGE 0 2011
0,35 μg
por 100 g
CARNE COM LEGUMES EXCETO BATATA INHAME E AIPIM
IBGE 0 2011
0,35 μg
por 100 g
Carne porco lombo assada/grelhada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,35 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) e queijo parmesão salsa pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,35 μg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) e queijo parmesão salsa pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,35 μg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,35 μg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,35 μg
por 100 g
Pizza massa assada artesanal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral água ovo inteiro margarina açúcar sal e fermento biológico)
TBCA
0,35 μg
por 100 g
SALPICAO
IBGE 0 2011
0,35 μg
por 100 g
Torta vegetais c/ cenoura vagem e abobrinha c/ queijo parmesão c/ sal (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico c/ vegetais - cenoura vagem abobrinha c/ queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,35 μg
por 100 g
Amendoim ovinhos assado caseiro (amenoim polvilho doce banha suína fermento químico c/ sal)
TBCA
0,34 μg
por 100 g