Alimentos com mais Vitamina C

Batata inglesa crua

Taco 4 edição

31,08 mg por 100 g

Funcho fresco

portfir

31 mg por 100 g

Hortelã fresca

portfir

31 mg por 100 g

Vitela fígado frito sem molho

portfir

31 mg por 100 g

Molho para salada c/ suco de limão artesanal s/ sal [suco de limão azeite de oliva salsa (salsinha) s/ sal]

TBCA

30,9 mg por 100 g

Salada folhas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula s/ óleo c/ sal)

TBCA

30,9 mg por 100 g

Caldo verde c/ azeite de oliva c/ sal [batata inglesa cebola couve manteiga alho-poró alho cebolinha e salsa (salsinha) azeite de oliva noz moscada c/ sal]

TBCA

30,7 mg por 100 g

Sorvinha (sorva) in natura

TBCA

30,6 mg por 100 g

Suco de laranja sem polpa não fortificado(a) não de concentrado refrigerado(a)

USDA

30,54 mg por 100 g

Creme de manga c/ morango c/ iogurte integral s/ açúcar

TBCA

30,5 mg por 100 g

Salada folhas c/ molho de salada c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)

TBCA

30,4 mg por 100 g

Gelatina preparada com laranja e suco de laranja

portfir

30,3 mg por 100 g

Manga polpa in natura (média diferentes variedades)

TBCA

30,3 mg por 100 g

Repolho bok choy cru(a)

USDA

30,3 mg por 100 g

Espinafre maduro(a)

USDA

30,27 mg por 100 g