Alimentos com mais Vitamina C

Carne cabrito víscera baço cru (dado importado)

TBCA

4,11 mg por 100 g

Ravioli c/ carne moída refogada c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)

TBCA

4,11 mg por 100 g

Arroz de frango caldoso à moda de Monção

portfir

4,1 mg por 100 g

Carne boi costela assada c/ mandioca (aipim macaxeira) e cebola c/ sal

TBCA

4,1 mg por 100 g

Cenoura à milanesa (farinha de rosca ovo e farinha de trigo refinada) frita em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,1 mg por 100 g

Imperador assado com cebola tomate azeite e óleo de cozinha

portfir

4,1 mg por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele assado (América do Norte)

FAO/INFOODS

4,1 mg por 100 g

Pêssegos amarelo(a) cru(a)

USDA

4,1 mg por 100 g

Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate e mortadela

TBCA

4,1 mg por 100 g

Cebola roxa crua (dado importado)

TBCA

4,09 mg por 100 g

Berinjela recheada s/ muçarela c/ vegetais c/ sal (berinjela grelhada c/ vegetais - cenoura milho ervilha azeitona c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

4,08 mg por 100 g

Arroz com legumes c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,07 mg por 100 g

Arroz com legumes c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,07 mg por 100 g

Banana var. Narica (caturra ou dágua) à milanesa (farinha de rosca* e ovo) frita em imersão (c/ óleo de soja) s/ açúcar

TBCA

4,07 mg por 100 g

Bife à parmegiana s/ sal (carne bovina contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela s/ sal)

TBCA

4,07 mg por 100 g