Alimentos com mais Vitamina C

Salada vegetais crus c/ molho vinagrete c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal)

TBCA

6,32 mg por 100 g

Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

6,31 mg por 100 g

Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

6,31 mg por 100 g

Arroz de gambas

portfir

6,3 mg por 100 g

Arroz de peixe com ervilhas

portfir

6,3 mg por 100 g

AVELA

IBGE 0 2011

6,3 mg por 100 g

Biscoito doce Maria

TBCA

6,3 mg por 100 g

Carne bovina coração ensopado com banha e margarina

portfir

6,3 mg por 100 g

Ostra plana europeia carne cozida no vapor

FAO/INFOODS

6,3 mg por 100 g

Ostras planas carne cozidas no vapor

FAO/INFOODS

6,3 mg por 100 g

Peixe água doce filé cozido c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

6,3 mg por 100 g

Carne desfiada (carne louca) s/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

6,29 mg por 100 g

Salada pepino c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

6,28 mg por 100 g

Compota de maçã c/ açúcar (maçã Fuji uva passa branca suco de limão e açúcar)

TBCA

6,27 mg por 100 g

Papa de ovo e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

6,27 mg por 100 g