Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Grão de bico cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal
TBCA
68 μg
por 100 g
Macarrão* farinha de trigo refinada instantâneo c/ tempero cozido drenado (preparado conforme a embalagem)
TBCA
68 μg
por 100 g
Pasta de fígado de porco (patê)
portfir
68 μg
por 100 g
Repolho bok choy cru(a)
USDA
68 μg
por 100 g
SANDUICHE DE PRESUNTO
IBGE 0 2011
67,94 μg
por 100 g
Ovo codorna inteiro cru
TBCA
67,9 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional atum em conserva e maionese
TBCA
67,9 μg
por 100 g
Bolo trigo caseiro c/ cobertura de chocolate (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico cobertura - cacau em pó leite manteiga e açúcar)
TBCA
67,8 μg
por 100 g
Caju castanha torrada c/ sal
TBCA
67,8 μg
por 100 g
Grão-de-bico cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
67,8 μg
por 100 g
Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
67,7 μg
por 100 g
Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
67,7 μg
por 100 g
Ravioli verde c/ recheio de muçarela de búfala e manjericão c/ molho de tomate c/ sal (farinha de trigo espinafre queijo muçarela de búfala manjericão c/ molho de tomate (tomate óleo alho cebola) c/ sal)
TBCA
67,7 μg
por 100 g
Quibe vegetariano com lentilha assado s/ sal (trigo para quibe proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) aveia em flocos lentilha alho cebola hortelã pimenta do reino s/ sal)
TBCA
67,6 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional sardinha e maionese
TBCA
67,3 μg
por 100 g