Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Bolo de aveia caseiro (aveia em flocos farinha de trigo ovo leite manteiga fermento químico c/ açúcar e canela)
TBCA
67,2 μg
por 100 g
Molusco mexilhão Unha de Velho cozido c/ leite de coco s/ sal
TBCA
67,2 μg
por 100 g
Risole caseiro frito (média de diversos sabores - camarão carne e queijo muçarela)
TBCA
67,1 μg
por 100 g
Sanduíche peito de frango grelhado s/ óleo c/ sal (c/ pão de hambúrguer)
TBCA
67,1 μg
por 100 g
Beterraba (raiz) cozida sem sal
portfir
67 μg
por 100 g
Quibe vegetariano com lentilha assado c/ sal (trigo para quibe proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes) aveia em flocos lentilha alho cebola hortelã pimenta do reino c/ sal)
TBCA
67 μg
por 100 g
Macarrão farinha de trigo refinada seco cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de diferentes amostras)
TBCA
66,9 μg
por 100 g
Macarrão trigo s/ ovos cozido drenado s/ sal
TBCA
66,9 μg
por 100 g
Bolo laranja simples caseiro (farinha de trigo laranja pera açúcar ovo manteiga e fermento químico)
TBCA
66,8 μg
por 100 g
Linguiça frango grelhada
TBCA
66,8 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ manteiga c/ sal
TBCA
66,7 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ manteiga s/ sal
TBCA
66,7 μg
por 100 g
Canelone ricota e espinafre c/ molho branco caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal)
TBCA
66,6 μg
por 100 g
Macarrão farinha de trigo refinada cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
66,6 μg
por 100 g
Capeleti c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
66,4 μg
por 100 g