Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Serralha folha refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
71,2 μg
por 100 g
Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo muçarela c/ maionese
TBCA
71,1 μg
por 100 g
Abobrinha verde inclui casca cru(a)
USDA
71 μg
por 100 g
Bolo cenoura sem recheio dietético artesanal (farinha de trigo refinada cenoura ovo adoçante óleo de soja e fermento químico)
TBCA
71 μg
por 100 g
Farinha de centeio
portfir
71 μg
por 100 g
Ovos classe A grande ovo inteiro
USDA
71 μg
por 100 g
PE DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
71 μg
por 100 g
AMERICANO
IBGE 0 2011
70,81 μg
por 100 g
Chilli de carne c/ feijão s/ sal (carne moída (acém) feijão rajado rosinha e carioca tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
70,6 μg
por 100 g
Enroladinho de salsicha caseiro (farinha de trigo leite fermento biológico salsicha c/ óleo de soja c/açúcar c/ sal)
TBCA
70,6 μg
por 100 g
Chilli de carne c/ feijão c/ sal (carne moída (acém) feijão rajado rosinha e carioca tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
70,5 μg
por 100 g
Pastel frito caseiro (média de diferentes recheios)
TBCA
70,3 μg
por 100 g
Salada rúcula c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal
TBCA
70,2 μg
por 100 g
Couve-lombarda cozida
portfir
70 μg
por 100 g
Pão francês c/ banana pacovã frita c/ queijo coalho c/ tucumã c/ manteiga s/ sal
TBCA
70 μg
por 100 g