Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
BARRA DE CHOCOLATE DIET
IBGE 0 2011
19,49 μg
por 100 g
BARRA DE CHOCOLATE LIGHT
IBGE 0 2011
19,49 μg
por 100 g
Cuscuz marroquino (semolina) c/ amêndoa damasco seco e uva passa s/ sal (semolina amêndoa damasco seco uva passa cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
19,4 μg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
19,4 μg
por 100 g
Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
19,4 μg
por 100 g
Salada folhas c/ óleo de soja c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
19,4 μg
por 100 g
Suco natural laranja e mamão s/ açúcar
TBCA
19,4 μg
por 100 g
Batata inglesa sauté (c/ margarina e salsa) s/ sal
TBCA
19,3 μg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
19,3 μg
por 100 g
Pimentão assado s/ óleo s/ sal
TBCA
19,3 μg
por 100 g
Tabule c/ trigo para quibe c/ sal [água tomate pepinho trigo para quibe cebola salsa (salsinha) azeite de oliva suco de limão hortelã c/ sal]
TBCA
19,3 μg
por 100 g
Tomate seco c/ azeite de oliva artesanal c/ sal (tomate azeite de oliva açúcar alho c/ sal)
TBCA
19,3 μg
por 100 g
BATATA DOCE FRITO
IBGE 0 2011
19,26 μg
por 100 g
Abobrinha recheada c/ sal (abobrinha grelhada c/ muçarela carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
19,2 μg
por 100 g
Banana var. Nanica (caturra ou dágua) in natura
TBCA
19,2 μg
por 100 g